现如今人们的生活工作压力越来越大，特别是大城市快节奏的生活规律，那么有一个好的睡眠则显得尤为重要！小睡眠app是一款帮助用户快速睡眠的应用工具，它通过模拟各种白噪音，如下雨声、海浪声等自然音效，这些音效不仅不会让人感觉焦躁，反而会让人更加平静，达到辅助人们轻松入眠的效果。
软件特点：
1、里面内置上百种白噪音和催眠曲，包括自然音效、轻音乐等。设置定时功能，每天自动按时打开效果贼棒。
2、根据助眠针对特点将催眠曲分为助眠引导、治疗音乐、每日梦境、亲冥想、压力型失眠、学生入眠困难等。
3、里面提供各种呼吸方式，如478促眠呼吸、均等放松呼吸、冥想禅修呼吸、股本培元呼吸、瘦身减肥呼吸、养胃美颜呼吸。
4、针对人群和睡眠质量分门别类，如针对宝宝不同年龄段专用的催眠曲，入睡困难严重程度曲目各不相同，不用担心找不到你的那一款。
软件亮点：
1、可以监测心率。
2、睡眠报告有深浅睡眠和梦境的时间，还有鼾声和梦话。
软件适用场景：
1、工作忙碌了一天，躺在床上，脑子里依然回想着工作上的事情，打开“小睡眠”听着雨打玻璃的声音，慢慢就睡着了。
2、嘈杂的工作环境让自己没有办法静下来专注一件事，这时带上耳机，打开小睡眠，屏蔽掉周围的声响，专注工作。
3、重度失眠患者，晚上睡觉前打开小睡眠，监测一下睡眠质量，跟着里面的睡眠师进行练习引导睡眠。
软件点评：
小睡眠作为一款辅助睡眠的神器，一经推出就受到权威媒体的大力推荐，八哥使用了一段时间，个人最喜爱雷雨的音效助眠，这让我很有安全感，睡眠质量确实改善了一些，当然因人而异吧，跟八哥一样睡眠质量差的人可以体验一下，绝对让你有惊喜！
